当超高龄社会成为现在进行式，骨科的慢性病，从退化性关节、退化性脊椎病变，到骨质疏松所带来髋部，或是脊椎压迫性骨折等并发症日渐增加，造就众多渐进性的失能、卧床个案。

骨科医师陈建宏感叹的说，会前来骨科看诊的患者多半会跟医生抱怨，一个字∶「痛」，两个字∶「无力」。 临床上「痛」可以透过吃药、打止痛针、复健，必要时接受手术治疗。但「无力」的患者对医生而言，真的是无能为力，毕竟「肌少症」最主要的治疗还得适当的阻力训练配上高蛋白的补充。

临床上疼痛的成因，除了物理性病因像是压迫与关节组织受伤等，其实还涵盖了心因性原因像是情绪低落与焦虑。

台中荣总身心科陈韦伶医师表示，针对有些对止痛药反应有限的慢性疼痛患者，治疗时会加入抗忧郁与抗焦虑的情绪治疗药物，与原来的止痛药合并成更全面，且适合该患者的量身订作止痛处方。这种类似鸡尾酒的疼痛控制药单，往往会达到最佳的止痛功效。除了可避免止痛药长期且过度服用产生肝肾功能伤害的问题之外，也才真正能够提升慢性疼痛患者的生活品质，达到情绪与睡眠都稳定的情况，真正处理疼痛问题。

中华民国女性健康运动协会举办「2025健康快乐」系列讲座，理事长何智群与常务监事邓　文代表协会，邀请全台百大骨松良医陈建宏医师北上台北市政府青年局演艺厅向台北市东区的会员们，发表∶「坚固每一步∶骨质健康的秘密」专题演讲，近400位听众将会场挤爆，这也是陈建宏医师全台巡回个人第499场公益演讲，表达「誓久久」推广预防医学的决心。

推广预防医学「誓久久」的陈建宏医师，这些年全台湾巡回演讲已累绩高达499场，他不断地鼓励每一位听众，努力维持现状外，更要找到活得更好的「动机」，尤其65岁的长者，大多不必再为子女的教育烦恼，自身也有点积蓄，应该好好善待自己，认真的把骨关节、肌肉顾好，过上不失能的人生。期待透过疼痛控制下的肌力训练，达到所谓的逆龄人生、活跃老化。