一个新生命的降临，为家庭带来喜悦的同时，也需要面临生活上带来的压力，可谓是甜蜜的负担，新手爸妈经常面临亲职适应问题，例如∶感到生活品质耗竭、恐惧无能感觉、自觉缺乏父母亲本能、被社会隔绝、家庭权利平衡变化、降低家事标准等，而这些情况严重者都可能造成忧郁，提醒产後职场适应可以试著自我调适、寻求亲友支持与协助及寻求医疗与心理卫生资源，降低压力造成的身心不适感，另外各县市设有家庭教育中心、托育系统提供相关谘询服务，多元了解亲职适应及沟通方式。

南投县於南投市、埔里镇、竹山镇、水里乡、信义乡等卫生所设立精神医疗巡回服务定点门诊，让有需要的民众可就近就医，另辖内十三乡镇卫生所皆有免费心理谘商/谘询的服务，民众若有任何心理健康需求，可洽南投区社区心理卫生中心，谘询专线049-2202662(周一至周五上午8点至下午5点)或竹山区社区心理卫生中心，谘询专线049-2631925(周一至周五上午8点至下午5点)。

与先生分隔两地工作打拼的新手妈妈小美，独自育婴的她，为了经济不得不重返职场，原本对於重返职场充满著期待与开心，但事实却不像想像中简单，刚入职的小美除了需要适应工作上带来的压力及生产後的身心不适感外，返家後还要独自照顾宝宝、处理家务，无处发　的压力，把小美压得几乎喘不过气，甚至严重影响到她与宝宝的生活品质。而注意到小美状态不对的邻居，经过多次鼓励下，陪同小美寻求医疗及南投社区心理卫生中心协助，透过就医稳定小美情绪状态，加上几次心理谘商会谈後，也让小美逐渐找回自我，并在工作与照顾宝宝中取得平衡点，学习如何因应内心忧郁、不安与自我调适方式。